In 5 Modulen bekommst du ein klares Startsystem:
Grundlagen, Sicherheit, Technik, Ernährung/Regeneration und deinen Trainingsplan – inkl. Workbooks pro Modul.
Sofortzugang • verständlich erklärt • neutral & praxisnah
Was du nach dem Kurs kannst
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EMS realistisch einordnen (was es kann & was nicht)
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sicher starten: Frequenz, Intensität, Vorbereitung
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bessere Qualität erkennen (Studio/Home)
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einen einfachen Startplan umsetzen (ohne Übertreiben)
(Kein Wundergerät. Ergebnisse hängen von Konstanz, Regeneration & Ernährung ab.)
Kursinhalte (5 Module):
Modul 1: EMS-Training Startkurs
Modul 2: Dein perfekte Start
Modul 3: Technik & Sicherheit
Modul 4: Ernährung & Regeneration
Modul 5: Dein erster Trainingsplan
Inklusive Workbooks zu jedem pro Modul. Du erhältst jeweils ein Workbook (4 Seiten), damit du nicht nur konsumierst, sondern umsetzt:
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Reflexion & klare Regeln
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Checklisten & Mini-Pläne
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Tracking / nächste Schritte
Dieser Kurs ist für dich, wenn…
✅ du neu startest und es richtig machen willst
✅ du effizient trainieren willst, aber ohne Überlastung
✅ du Studio/Home nutzen willst, aber klare Standards brauchst
Nicht geeignet, wenn…
❌ du medizinische Therapie erwartest (ärztlich abklären)
❌ du schnelle Wunder ohne Konstanz willst
Enthält: 5 Module, Workbooks, sofortiger und unbegrenzten Zugriff.
EMS-Videokurs starten (199€)