VERMEIDE DIESE 7 FEHLER BEIM EMS-TRAINING

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Warum dieses PDF?
Viele starten mit EMS zu oft, zu intensiv oder ohne klare Ziele. Das Ergebnis: Überlastung, Frust, Stillstand – obwohl EMS eigentlich effizient sein kann.

Dieses gratis PDF bringt Klarheit, bevor du Fehler teuer bezahlst.

Das bekommst du:

• Die 7 häufigsten EMS-Fehler (klar erklärt)

• Sofort-Korrekturen (“So machst du’s richtig”)

• Ideal als Spickzettel zum Speichern oder Ausdrucken

• über 14 Seiten kompakte Hilfestellung

Für wen ist das PDF geeignet?
✅ Du bist EMS-Einsteiger (Studio oder Home)
✅ Du willst realistische Erwartungen statt Marketing-Versprechen
✅ Du willst sicher starten (Frequenz, Intensität, Vorbereitung)

Nicht geeignet, wenn:
❌ du medizinische Diagnosen/Behandlungen erwartest (bitte ärztlich abklären).